低炭水化物ダイエット一覧

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低炭水化物ダイエット

低炭水化物ダイエットは、アメリカのアトキンス博士が提唱した、炭水化物摂取量を制限することで血糖値及びインシュリン(インスリン)をコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法です。

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